Escrito por:
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- Montse Arboix
- (@m_arboix) Enfermera experta en Promoción de Salud
- 17/12/2016
La paleodieta o la dieta del paleolítico es una tendencia que ha ganado muchos seguidores. En ella se propone seguir una alimentación similar a la que seguían nuestros ancestros en la época de las cavernas, cuando se subsistía a través de la caza y la recolección. Se basa en una alimentación rica...
Escrito por:
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- Montse Arboix
- (@m_arboix) Enfermera experta en Promoción de Salud
- 12/08/2016
Para disminuir de peso y librarse del exceso de grasa no hay trucos ni secretos que valgan. De nada sirve ir constantemente de una dieta que promete resultados milagrosos –sin demasiado esfuerzo- a otra. Además, multitud de evidencia científica avala que la pérdida rápida de peso puede provocar...
Escrito por:
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- Charo Beltran de Heredia
- 05/06/2016
Existen muchos prejuicios en relación a un tema tan importante como es adelgazar. Y no solo en lo que se refiere a estética sino también a la salud.
Las dietas de adelgazamiento han traído consigo una serie de errores, mitos e incluso leyendas urbanas, algunas de ellas bastante arraigadas entre la...
Escrito por:
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- Montse Arboix
- (@m_arboix) Enfermera experta en Promoción de Salud
- 18/11/2015
Repercusión de la alimentación en la piel
El envejecimiento de la piel es un proceso biológico inherente al paso de los años y viene determinado por la genética y por el estilo de vida, donde se incluye la dieta, aunque también por factores medioambientales, como la radiación solar. En un artículo...