Los nutrientes esenciales que obtenemos a través de los alimentos, como futas, verduras, semillas y frutos secos son esenciales para mantener la salud y belleza de la piel, el cabello y las uñas.
Un buen cuidado de la piel implica mejorar la nutrición. En función de cómo sea nuestra dieta y nuestra...
El colágeno es una proteína de gran peso molecular y constituye entre el 25% y el 30% de la masa proteica total del organismo y el 80% del total del tejido conectivo, lo que la convierte en la proteína más importante. Está formada por los aminoácidos glicina, prolina, hidroxiprolina y arginina, y...
Repercusión de la alimentación en la piel
El envejecimiento de la piel es un proceso biológico inherente al paso de los años y viene determinado por la genética y por el estilo de vida, donde se incluye la dieta, aunque también por factores medioambientales, como la radiación solar. En un artículo...
Vaya por delante que la dieta no interviene directamente en el desarrollo o la prevención de la psoriasis. Está demostrado que algunos déficits nutricionales provocan enfermedades que afectan a la piel, sin embargo, aunque seguir una alimentación sana y equilibrada ayuda a mantener la piel en mejor...